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숲길 걸으며 몸과 마음 `치유' 음악분수에 `황홀'

김진국 교수의 걷기 예찬 〈11〉 `우면산 숲길'

춤추는 음악분수와 함께 하는 길비가 그리워지는 무더위에 잘 어울리는 문화 테마의 한 코스로 예술의전당에 있는 세계음악분수를 시원하게 감...

의사신문 | 2017-06-19 10:30

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마른 비만, 대사증후군·조기사망 위험 더 높아

달리기와 건강 〈142〉 : “나 같은 정상 체중인 사람은 운동이 필요 없어!”

과연 그럴까요? 최근 백세 건강에 대한 관심이 높아지면서 저체중보다 과체중이거나 경도 비만인 사람이 더 건강하게 오래 산다는 연구 결과...

의사신문 | 2017-06-19 10:27

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세르게이 라흐마니노프 〈파가니니 주제에 의한 광시곡〉 작품번호 43

클래식 이야기 〈399〉

■비르투오소 피아니즘의 눈부신 광채라흐마니노프는 1917년 스웨덴 연주 여행 도중 서방으로 망명한 후 생계를 위해 주로 피아니스트로 활약하였다. 창작에는 충분한 시간을 할애할 수 없었던 그는 피아노협주곡 제4번, 교...

의사신문 | 2017-06-19 10:25

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재일교포 동창생

정준기의 마로니에 단상 〈64〉

의과대학 동창생 중에는 지적 수준이 높고 생각과 행동이 비범한 사람들이 많다. 각자 다른 분야에서 열심히 지내왔겠지만 누가 가장 성공적이고 모범적인 인생을 살았을까? 의대 졸업 40주년 행사를 하면서 떠오른 질문이다...

의사신문 | 2017-06-12 09:21

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필수 아미노산 함유 대사활동·면역력 제고 도움

달리기와 건강 〈141〉 : 보양식에 동물성 단백질이 필요한 이유

최근 한 달 이상 이어진 10도 이상의 일교차와 일찍 찾아온 폭염과 무더위가 이어지면서 몸이 축 늘어지고 의욕이 줄어드는 피로감을 호소하거나 감기에 걸리는 등 건강관리에 적신호가 켜진 사람들이 많아졌다. 예나 지금이...

의사신문 | 2017-06-12 09:20

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“스트라이크∼!, 볼링공에 스트레스 날려버려”

`우리 구의사회의 동호회를 소개합니다' 〈9〉 - 양천구의사회 볼링동호회(양볼회)

과거 대부분의 의사들은 `나', `내 병원', `내 환자' 외엔 주변 병의원 및 회원들에 대해 알기가 어려웠다. ...

홍미현 기자 | 2017-06-12 09:19

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프레데리크 쇼팽 〈첼로와 피아노를 위한 서주와 화려한 폴로네즈〉 C장조 작품번호 3

클래식 이야기 〈398〉

■우아한 첼로와 화려한 피아노의 서정적 조화`피아노의 시인'이라 불리는 쇼팽은 일생 동안 실내악 작품을 단 네 곡만 남겼다. 쇼팽의 작품인지 진위가 의심되는 〈로시니의 주제에 의한 플루트와 피아노를 위한 변주...

의사신문 | 2017-06-12 09:16

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옥상, 고추밭에서

世風書風〈63〉

점심시간이면 병원의 7층 옥상은 항상 직원들로 붐빈다. 커피 한 잔의 여유가 묻어나는 나무 벤치, 옥상은 꽃과 관목이 어우러진 사방이 확 트인 휴식 공간이다. 동쪽으로는 포항 시가지 건물 너머로 호미곶 수평선이 보이...

의사신문 | 2017-06-05 09:23

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솔향 가득 쪽빛 바다와 모래사구에 감탄 또 감탄

김진국 교수의 걷기 예찬 〈10〉 `태안 바라길'

푸른 바다와 신비한 사구가 어우러진 길봄나들이로 부모님을 모시고 힐링 여행을 떠나는 코스로 선택한 곳은 태안 해안길이다. 태안해상국립공...

의사신문 | 2017-06-05 09:22

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프레데리크 쇼팽 피아노협주곡 제2번 F단조, 작품번호 21

클래식 이야기 〈397〉

■청년 쇼팽의 애틋한 짝사랑에 대한 영원한 그리움쇼팽은 피아노협주곡을 두 곡 남겼다. 그 두 곡은 작곡연대와는 달리 순서가 뒤바뀌어 출판되었다. 오늘날 제2번으로 알려진 이 작품이 사실상 쇼팽의 첫 번째 협주곡인 것...

의사신문 | 2017-06-05 09:14

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신라인의 호국정신

정준기의 마로니에 단상 〈63〉

우리 서울의대 31회 졸업생은 올 봄에 40주년 기념행사를 가졌다. 모교를 방문해 장학금과 동창회 발전기금을 기탁하고 2박 3일간 여행...

의사신문 | 2017-05-29 09:29

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스트레스 해소·감정 조절도 운동 목적 중 하나

달리기와 건강 〈140〉 : 더위 스트레스를 달리기로 넘자

어떤 일을 하건 전체적인 통제능력은 아주 중요하다. 이것은 요즘처럼 뜨거운 날 달리기 훈련을 할 때도 똑같다. 목적을 달성하기 위해 나...

의사신문 | 2017-05-29 09:28

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전신 운동·두뇌발달 도움 `1천만의 스포츠'

`우리 구의사회의 동호회를 소개합니다' 〈8〉 - 영등포구의사회 당구동호회(영당회)

`당구장' 하면 담배연기가 가득하고 퀴퀴한 냄새를 풍기는 남자들의 놀이터라고 생각하는 사람들이 많다. 학교 수업을 빼 먹고 짜장...

홍미현 기자 | 2017-05-29 09:25

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로베르트 슈만 바이올린협주곡 D단조, WoO.23

클래식 이야기 〈396〉

■슈만 사후 80년 만에 극적으로 세상의 빛을 본 바이올린협주곡1853년 5월 슈만은 젊고 영감이 넘치던 최고의 바이올리니스트 요제프 요하임을 만나 깊은 감동을 받게 된다. 그는 요하임이 연주한 베토벤의 바이올린협주...

의사신문 | 2017-05-29 09:19

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로베르트 슈만 피아노협주곡 A단조, 작품번호 54

클래식 이야기 〈395〉

■환상곡풍의 슈만 특유의 협주적 완결체이 작품은 클라라에 대한 슈만의 열렬한 사랑 고백이다. 제1악장의 오보에가 노래하는 `클라라의 주제'는 가장 달콤한 속삭임이다. 이는 곡 전체에서 다양하게 변형되어 나타난...

의사신문 | 2017-05-22 09:56

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아소카 왕의 반전(反轉)

정준기의 마로니에 단상 〈62〉

이번에 선출된 문재인 대통령에게 진심으로 축하 드리고 나름대로 참고가 될 이야기를 하나 전하고자 한다.과거 많은 왕국에서 정권이 교체 계승될 때마다 왕자, 친족 간에 심한 갈등과 경쟁이 있었다. 가까운 조선시대에도 ...

의사신문 | 2017-05-16 12:01

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푸른 바다 만나는 `숲길' 모두 동심으로 돌아가

김진국 교수의 걷기 예찬 〈9〉 `부산갈맷길'

수평선과 해안절경이 어우러진 아름다운 길갈맷길은 부산의 시조인 `갈매기'와 `길'의 합성어로 시민공모를 통해 만들어진 예...

의사신문 | 2017-05-16 10:55

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로베르트 슈만 〈환상곡〉 C장조 작품번호 17

클래식 이야기 〈394〉

■클라라를 향한 사랑 고백이자 리스트에 대한 우정의 선물1837년 베토벤 서거 10주년을 맞아 슈만은 리스트로부터 베토벤 기념비 건립사업을 위한 작품을 위촉받아 〈환상곡〉을 완성하여 리스트에게 헌정했다. 이는 리스트...

의사신문 | 2017-05-16 10:53

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척추·관절은 아직 겨울…마음만 앞선 운동 금물

달리기와 건강 〈139〉 : 봄철 달리기, 이래서 해야 한다

나는 2월에 총 50회에 걸쳐 총거리 412km를 걷거나 달렸다. 하루 1∼2회, 한 번에 평균 8.2km를 운동했다는 의미다. 사람들이 어떻게 그렇게 하느냐고 묻는다. 뭐 딱히 설명할 방법이 없다. 그냥 차...

의사신문 | 2017-05-02 09:38

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로베르트 슈만 〈사육제〉 작품번호 9

클래식 이야기 〈393〉

■네 개의 음에 숨겨진 낭만적인 의미〈사육제〉는 작은 무곡들을 모아 놓은 〈나비〉와 같은 그의 초기 작품들에 비해 규모가 훨씬 확장된 일종의 가면무도회 같은 곡이라 할 수 있다. 이 작품에 등장하는 흥청거리는 사람들...

의사신문 | 2017-05-02 09:35

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