두뇌 영양공급과 혈행 개선 효과로 주목받고 있는 오메가-3가 어린이 건강기능식품으로도 시장이 확대되고 있다.
어린이용 오메가-3는 건강에 필수적이나 인체에서 생성하지 못해 반드시 음식물이나 건강기능식품을 통해 섭취해야 하는 필수지방산 오메가-3 주성분인 DHA와 EPA가 어린이에게도 꼭 필요한 것으로 알려졌기 때문이다.
특히 요즘 아이들은 부모 맞벌이로 인해 급식, 패스트푸드, 고열량 고지방 간식 등에 노출되기 쉽고 컴퓨터, TV 등 놀거리도 움직임이 한정된 경우가 많아 성인질환으로 여겨졌던 고지혈증, 콜레스테롤 증상이 나타나는 경우가 허다하다는 것이 업계 측의 설명이다.
DHA는 두뇌 망막 구성성분이자 두뇌영양공급에 도움을 준다. 뇌, 신경, 눈 조직 구성에 반드시 필요한 영양소로 유아 두뇌 및 시각 발달, 운동신경발달에도 영향을 미친다. 성장기 청소년의 학습능력과 집중력 향상에 도움을 준다는 것은 이미 널리 알려져 있다.
EPA는 혈관 내 콜레스테롤의 영향으로 혈전이 생기는 것을 막아 인체 내 피의 흐름을 원활히 도와 혈관건강을 유지하는 기능을 한다.
비타민플러스의 어린이용 ‘연어 오메가-3 디에치에이-이피에이’는 캡슐당 DHA와 EPA를 각각 8%, 12% 함유하고 있다. 99.9%의 노르웨이산 연어유를 주원료로 사용했으며, 500㎎의 작은 연질 캡슐형이어서 어린이가 쉽게 삼킬 수 있도록 했다. 300캡슐 1병(75일 분량)의 가격은 1만4900원. 전국 이마트 매장에서 구매할 수 있다.
종근당건강 ‘아이사랑 오메가-3 EPADHA’은 정제어유 99%로 만든 캡슐형 오메가-3 제품으로 DHA 12%, EPA 18%가 함유돼 있다. 가격은 300㎎ 450캡슐 1병이 1만9990원이며 코스트코에서만 구매 가능하다.
약국과 병원에서 판매되는 좋은비타민 ‘스위트 오메가-3 DHA&EPA’는 호주산으로 어유 외에 초유, 아연 등을 함유하고 있다. DHA 12%, EPA 18%이며 10캡슐씩 포장돼 있어 휴대도 용이하다. 가격은 830.9㎎ 50일분이 4만4000원
한국암웨이 ‘뉴트리키즈 오메가 젤리’는 가다랑어에서 추출한 오메가-3 제품으로 물고기와 불가사리 모양의 젤리 형태인 데다 레몬향이 첨가됐다. 젤리 100g당 DHA 840㎎, EPA 120㎎뿐만 아니라 비타민C, 비타민E도 포함돼 있다. 1일 권장량은 만 1세에서 3세는 1∼2개, 만 4세에서 13세 이상은 4개 정도다. 250g에 3만800원. 김동희
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