중랑구의사회(회장·오동호 )와 중랑구 건강동행센터(센터장·오성은 )는 지난 20일 올바른 주민 건강생활 습관 홍보를 위해 건강생활십계명 만화를 제작 발표했다.

딱딱하고 재미없는 건강교육을 보다 재미있고 쉽게 설명하기 위해서 약 6개월의 작업 끝에 완성 되었으며 다양한 건강증진과 질병 교육에도 활용할 계획이다.

중랑구 의사회 홈페이지 ( www.jnma.or.kr ) 건강정보 에서 구독할 수 있으며  대략의 줄거리는 다음과 같다.

자동차 영업소 김대리는 잘나가는 판매왕이다. 하지만 스트레스와 과로의 연속이다. 어느 날 아침 잠자리에서 일어나기 힘들어하는 모습을 보고 자신의 건강을 걱정하는 가족의 말을 듣고 동네 의원을 찾는다. 주치의의 상세한 설명을 통해 건강의 문제점들을 지적 받고 가족과 함께 △금연 △금주 △규칙적인 식사 △골고루 정량먹기 △하루 30분 땀 나고 숨차게 걷기 △적정 체중 유지하기 △일찍 자고 숙면하기 △스트레스 줄이기 △청결한 환경관리 △지속적인 치료와 정기 검진 등 잘못된 생활 습관을 바꾸기로 결심한다.

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