생활습관병 설명 및 올바른 예방·치료법 소개
남재현 저
“생활습관을 바꿔야 오래 살 수 있다. 지금 당장 당신의 생활습관을 바꿔라.”
현대인의 질병은 모두 `잘못된 생활습관'에서 비롯된다며 현대에 맞는 예방관리법을 소개한 책, `병에 걸리지 않는 생활습관병 건강백서'가 최근 출간됐다.
이 책의 저자는 `SBS TV-자기야 백년손님'에 출연, 널리 알려진 남재현 프렌닥터내과의원장으로 그는 생활습관병이 무엇이며 생활습관병을 예방하기 위해 우리가 일상생활에서 어떻게 생활하는 것이 좋은지와 그 치료 방법들을 알기 쉽게 설명해 주고 있다.
과거 유행한 질환들은 대부분 바이러스나 병원균 등으로 파생된 감염이 원인이었으나 오늘날의 질환은 `환경, 생활양식'의 변화와 관련된 다원적 요인이 원인이다. 즉, 인간이 만들어낸 환경오염과 담배, 술, 자동차, 운동 부족, 영양 불균형, 스트레스 등의 환경과 생활양식의 변화에서 오는 문제로 질병이 발생하고 있다.
따라서 과거 급성감염성질환의 예방관리에 매우 성공적이었던 예방접종과 위생관리 방식은 오늘날의 주요 건강문제인 만성퇴행성질환과 사고의 예방관리에는 효과적인 대응책이 되지 못한다. 현대에 맞는 예방관리법이 필요하다. 바로 이 책이 그 해답을 제공할 것으로 기대된다.
한편, 이 책은 파트 1과 파트 2로 구성되어 있는데 파트 1에서는 `생활습관병이 무엇인가'에 대해 그리고 파트 2에서는 `생활습관병의 올바른 예방과 치료'에 대해 상세히 소개하고 있다. 〈중앙생활사 간/316쪽/값 1만5000원〉
김기원 기자
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