기사 (14건) 리스트형 웹진형 타일형 갈증나기 전 일정간격으로 수분 보충…과섭취도 주의 갈증나기 전 일정간격으로 수분 보충…과섭취도 주의 동상 응급처치, 따뜻하게 한 후 병원치료 받아야 동상 응급처치, 따뜻하게 한 후 병원치료 받아야 저체온증, 더운물 등 급격 체온변화는 뇌졸중 위험 초래 저체온증, 더운물 등 급격 체온변화는 뇌졸중 위험 초래 평소 근력·평형감각 훈련…질환 인식표·비상약 지참 평소 근력·평형감각 훈련…질환 인식표·비상약 지참 흰눈에 반사된 자외선 강도 높아 선글라스 꼭 착용 흰눈에 반사된 자외선 강도 높아 선글라스 꼭 착용 고산 등반시 산소 부족으로 폐·뇌부종 발생 위험 고산 등반시 산소 부족으로 폐·뇌부종 발생 위험 산행 전 준비운동 철저·골절 의심땐 즉각 병원 방문 산행 전 준비운동 철저·골절 의심땐 즉각 병원 방문 산행 후 비염 심할 땐, 알레르기 검사로 원인 찾아야 산행 후 비염 심할 땐, 알레르기 검사로 원인 찾아야 등산 후 감기, 쯔쯔가무시 등 발열성 질환 의심해야 등산 후 감기, 쯔쯔가무시 등 발열성 질환 의심해야 평소 발목·종아리 강화 운동으로 하지정맥류 예방 평소 발목·종아리 강화 운동으로 하지정맥류 예방 즐거운 산행, 대사증후군 예방·치료에 큰 도움 즐거운 산행, 대사증후군 예방·치료에 큰 도움 혈관확장제 등 비상약 준비·심폐소생술 숙지해야 혈관확장제 등 비상약 준비·심폐소생술 숙지해야 처음처음12다음다음끝끝